Cómo va la semana? Ya veo por vuestros blogs que bastante bien, es una semana de buen tiempo que está invitando a salir, a lucir ropa alegre y a empezar nuevos planes y proyectos... Genial...
Seguro que pensáis ¿pues la sección de Recetas Estrella no son los viernes? Pues sí, tenéis razón, las recetas son para los viernes, lo que pasa es que yo me conozco bastante bien y sé que mañana no voy a estar para escribir entradas, ni para publicar, ni para blog ni para nada...
Mañana es 16, y como todos los 16 de todos los meses, posiblemente me levante hecha polvo, sin haber dormido y sin ganas de nada... Mañana hará ocho meses que nos dejó Samuel, ocho meses de pesadilla, ocho meses en que, aunque intentamos llevarlo lo mejor posible, no podemos dejar de pensar que su vida se ha ido y la nuestra ha quedado destrozada, coja, huérfana e incompleta para siempre... Ocho meses de dolor y sufrimiento que no tienen fin, ocho meses de mentiras, de intentar aparantar que estamos bien, de fingir serenidad, alegría y fuerza para consolar a los demás y que los demás no sufran por nosotros... Ocho meses en los que cualquier noticia en la televisión, cualquier desgracia ajena, cualquier historia de dolor... hace saltar las lágrimas, sirve de resorte para que los sentimientos que tenemos encerrados a presión por dentro, salten por los aires y volvamos a caer en la misma vorágine por unos minutos, unas horas o días... para luego volver a levantar el ánimo, pensar en los demás y volver a sonreír de labios hacia afuera y, algunos días, también hacia adentro, pensando en que, a pesar de todo, la vida sigue y Samu querría vernos disfrutarla tan intensamente como lo habría hecho él...
Por eso, amig@s, he decidido publicar hoy la receta de la semana, porque no quiero faltar a mi cita semanal y porque os lo merecéis, porque estáis ahí todos los días, porque me daís muchos ánimos con cada una de vuestras visitas, de vuestros comentarios, no sabéis de qué manera este blog se ha convertido en una parte muy, muy importante de mi vida y de mi recuperación... Nunca me cansaré de daros las gracias...
Hoy os traigo una receta que quizás no debería estar entre las Recetas estrellas porque lleva espinacas y hay a mucha gente a la que no le gustan mucho las espinacas... pero es cierto que, a los que no nos gustan mucho, esta elaboración, por lo general, nos gusta y es una forma fácil, rica, rápida y sencilla de tomar esta estupenda verdura...
Las espinacas (popularizadas por Popeye, jejeje) constituyen un gran aporte nutritivo de vitaminas y minerales. Especialmente, son muy ricas en vitaminas A y C, hierro y ácido fólico... Además, y lo más importante, jejeje... es que son muy, muy bajas en calorías.... solo 16 calorías por cada 100 gramos de espinacas... no contienen grasas ni colesterol, con lo cual son ideales para dietas hipocalóricas, dietas o momentos en que queramos cuidarnos un poquito...
La receta de hoy es bastante conocida, se llama Espinacas a la catalana y yo la hago en Thermomix en !6 minutos!! pero se puede hacer también en una sartén o cacerola amplia... A mí me gusta especialmente porque llego a casa a mediodía y mientras se pone la mesa se hace, con lo cual comemos comida recién hecha, muy sana y además muy rica....
Estos son los ingredientes para dos personas:
50 gr. de aceite de oliva
50 gr. de uvas pasas
50 gr. de piñones (los más baratos y ricos que he encontrado han sido en Mercadona)
300 gr. de espinacas frescas
Sal.
Lo primero es poner en remojo las pasas. Yo, si me acuerdo, las dejo por la mañana en un poquito de agua con un chorrito de brandy. Si no te acuerdas, o decides hacer el plato cuando llegas a casa, para hidratarlas hay que calentar el agua y el brandy en el microondas hasta que esté bien caliente pero sin llegar a hervir, y se dejan de 5 a 10 minutos, con eso es suficiente... Las escurrimos bien y ya las tenemos preparadas...
Ponemos a calentar un chorrito de aceite a fuego medio y cuando esté templado - caliente que no llegue a freir le ponemos las pasas y dejamos tres de minutos. Pasados esos tres minutos, ponemos las espinacas en la cacerola o sartén y dejamos a fuego medio hasta que se hagan removiendo continuamente, con unos 4 minutos es suficiente...
Mientras se hacen las espinacas, en una sartén doramos los piñones.
Una vez estén hechas las espinacas, las servimos directamente en el plato, ponemos un poquito de sal por encima y adornamos con los piñones.... Ya está lista nuestra comida de hoy!!
¿Qué os parece? Rica, sana y fácil, ¿verdad? Bueno, pues para tod@s aquell@s que se les haga demasiado sana (jajaja), os propongo unas variantes que ayudan a que el plato sea más sabroso, aunque os aseguro que ya lo es, queda muy muy bueno, pero para los más "carnívoros" seguro que les gusta más si le añadimos con las pasas unos taquitos de bacon, de jamón o incluso podemos poner unas setas o unas gambas, que a los piñones y las pasas le van fenomenal...
Para aquellas que tengáis Thermomix, os digo los pasos:
Poner el aceite a calentar con las pasas 4 minutos, Velocidad cuchara, Temp. Varoma. Cuando acabe, añadir las espinacas y programar 2 minutos, Varoma, Giro a la izquierda, Velocidad Cuchara. Los piñones hay que dorarlos en la sartén, evidentemente, jejeje....
Pues nada, que espero que os guste, que la disfrutéis y, como siempre, que me contéis después la experiencia...
Me despido hasta el lunes ya, aunque mañana intentaré visitaros y comentar vuestros post... Tengo muchas cositas preparadas para la semana que viene: obras, viajes, potingues.... uff.... no me va a dar tiempo de publicar todo!!! jejejeje
Mil besos y que paséis un estupendo fin de semana....



























